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08 Mai 2013

Kit de poulette pour un vol long courrier

Quand je prépare un voyage, c’est toujours un peu le dilemme…

Qu’est-ce que j’emmène, qu’est ce qui est indispensable ?

Et puis, surtout, quand je pars à l’autre bout de la planète, qu’est ce que je prends avec moi dans l’avion pour passer le temps et atterrir avec la mine pimpante.

 

Kit de poulette pour un vol long courrier - PouletteBlog

 

S’il y a un conseil beauté et bien-être sur lequel j’insisterai vraiment, c’est le fait de porter des bas de contention.

Pour ma part, j’ai eu une mauvaise expérience il y a une dizaine d’années avec un vol de retour de l’Ile Maurice. 12 heures de vol et une phlébite en cadeau.

Depuis, mon premier réflexe est de prévoir des bas de contention.

Et non non ce ne sont pas uniquement des modèles tout moches, maintenant il y a des couleurs, des rayures, des poids et plein de matières différentes !

 

Ensuite, je l’avoue, dans un avion, je suis une grosse feignasse.

J’enlève mes chaussures pendant tout le vol.

Pour ne pas avoir froid, je glisse mes chaussettes doudou en pilou par dessus mes bas de contention.

 

Pour préparer un sommeil utile (rien de pire que d’arriver épuisée et de ne pas pouvoir profiter de la première journée), je prévois aussi un masque pour être dans le noir et de grosses mitaines tricotées pour ne pas avoir froid au main.

 

Là, c’est bon : mes jambes seront légères et je pourrai dormir au chaud.

 

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Pour les atterrissages – décollages, on oublie pas les chewing-gum !!

Et pour éviter les fringales, on pense à des fruits secs comme les amandes.
A bord, on a envie de se jeter sur les chips, les bonbons… (et sur les low-cost tout est payant…).

Mieux vaut prévoir un petit encas à grignoter pour garder la pêche à l’arrivée !

Les amandes sont croquantes et nourrissantes.
C’est idéal pour éviter les coups de barre en arrivant et faire le plein de nutriments !

Ce que j’aime particulièrement c’est le fait de devoir mâcher consciencieusement : j’ai le sentiment que ça me cale mieux que d’avaler un truc rapidement.
Et puis c’est bon pour les oreilles (je focalise dessus mais je suis ultra sensible…).

Je me prévois souvent un petit pot avec des amandes et un autre fruit sec : le mariage avec des abricots secs est excellent !!

 

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Evidemment, il faut passer le temps…

Un gros bouquin, des magazines de filles, une tablette avec de la musique ou nos séries en retard.

Il faut avoir le choix et parer à toutes les envies !

 

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Kit de poulette pour un vol long courrier - PouletteBlog

 

Quand un long voyage d’avion m’attend, je ne me maquille pas (c’est pour pouvoir prendre soin de moi tout le long !!).

Une eau hydratante et apaisante dont je m’asperge régulièrement pour ne pas avoir le visage qui tiraille.

Je prévois aussi un petit pot de crème multi-usage que je mets en couche épaisse sur les mains et les joues pour repulper le visage pendant que je fais un somme.

Mais aussi un baume ultra-nourrissant sur les ongles et les cuticules qui agissent quand je mets les mains en boule dans les mitaines.

 

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Je prévois aussi des petits patchs à mettre sous les yeux pour ne pas avoir un regard fatigué.

Je les applique 1h – 1h30 avant d’atterrir pendant quelques minutes.

 

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Ensuite je passe au petit ravalement…

– Un blush rosé posé au doigt sur les pommettes,

– Un coup de crayon fumé sur les paupières,

– Quelques bonnes couches de mascara noir,

– Un rouge à lèvres hydratant dans les tons « bonne mine » (corail ou rosé), mais rien de trop vif !

 

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On finit par se détacher les cheveux, reformer les boucles au doigt et me voilà prête pour l’atterrissage !

 

Et vous, dites-moi tout !!

Comment vous préparez vos longs voyages ?

Vous avez des astuces beauté ?

 

 

Pour en savoir plus sur les amandes, filez ici.

 

Article sponsorisé

 

 

 

 

35 commentaires sur “Kit de poulette pour un vol long courrier”

  1. SophieM

    Tu m’as l’air un couilles frileuse 😉
    Pour un long courrier, j’aime profiter des films à gogo, souvent des nouveautés, mais plutot les francais car souvent les autres sont malheureusement en VF ça gâche le plaisir, sinon un bon livre. Je prends des chaussettes doudou aussi, un paréo foncé (pour me couvrir la tête pour dormir ou en faire un foulard ou un supplément d’oreiller ou… Le paréo c’est le couteau suisse de la voyageuse), un oreillé en U à mémoire de forme (j’ai le cou fragile) et niveau soin une lotion hydratante, des cotons pour l’appliquer et la sécher (sinon attention la déshydratation), une crème bien doudou elle aussi et un CDY que j’applique presqu’en masque. Il ne faut pas oublier de mettre tous ces produits dans de petits flacons, eux même dans une pochette transparente. Au risque de se faire confisquer le tout avant l »embarquement. Bon voyage !

    • Poulette Nela

      Ahhhh une autre super liste !
      Moi je n’ai jamais eu de souci avec les flacons pas transparents.
      Mais il ne faut pas dépasser 100 ml

      • SophieM

        Je crois que c’est la pochette qui doit être transparente. Les flacons j’pense pas.

  2. SophieM

    Un chouille, pas un couille tu auras rectifié 😉

    • Poulette Nela

      J’étais surtout morte de rire !!

  3. magali

    coucou,

    quel rituel tout y est tu oublie rien, merci pour ces idees moi surtout je prend de la musique car l’avion m’angoisse je n’est jamais fait de long courrier encore.

    bisousss

    • Poulette Nela

      Parfois je suis aussi en panique parfois… C’est pour ça qu’il me faut des trucs pour passer le temps !

  4. Pas vraiment mais c’est bas de contention obligatoires aussi pour moi ! Quelle différence !

    • Poulette Nela

      Pour les vols de plus de 6h, j’ai en plus une piqûre dans le bidon 🙁

  5. Val

    Coucou!

    Merci de partager des tips pour les vols long courrier! Je fais presque tout pareil, à l’exception des mitaines et des grosses chaussettes! C’est une idée que je note! 😉 Tu utilises toujours l’eau hydratante Caudalie? C’est une bonne idée! Je n’en utilise jamais…j’ai une peau mixte et sensible penses tu que cela peu être bénéfique pour moi, sans me rendre le visage tout brillant?! 🙁
    J’aime beaucoup aussi ta boite PURE CALMILLE d’Yves Rocher!C’est une collector? Je l’utilise aussi mais pas sur le visage!
    Merci!
    Bizoux! 🙂

    • Poulette Nela

      L’eau Caudalie est adaptée à toutes les peaux !
      La mienne est sensible aussi.
      Et contrairement à une eau thermale que tu dois sécher, celle ci tu la fais pénétrer en tapotant.

      Pour Yves Rocher, je m’en sers en dépannage sur le visage. Juste pour apaiser ponctuellement.
      Et oui oui ce sont des petits pots Collector.

  6. Pascou2503

    Coucou Manuela, tes astuces sont vraiment pas mal et je compte bien te piquer 2 ou 3 idées.
    Pour les longs courriers, j’ai une toute une panoplie.
    D’abord, les bas de contentions aussi…ayant des pbs veineux, c’est obligatoire !!!
    Puis le masque yeux a la lavande pour pouvoir dormir (la lavande continue dans le masque est apaisante et masque les odeurs désagreables de l’avion) et les chaussons assortis pour le confort ( avec les semelles contenant des aimants). J’ai oublié la marque de ces 2 merveilles…conseillés par Lisa Eldridge.
    Ensuite, l’oreiller en U indispensable pour un vrai repos, puis mon kindle qui contient un maximum de bouquins dans un format mini, mon iPad que j’utilise peu puisque je regarde les films proposés, mon iPod pour m’isoler…
    Une brosse a dents mini avec dentifrice
    Deux écharpes maxi (on peut en faire des robes) AMERICAN APPAREL. Elles couvrent tout (mains, jambes, cou, corps). Elles sont indispensables car je te déteste les couvertures proposées par les compagnies aériennes. Elles ont une odeur bizarre.
    Ma crème hydratante a tout faire (lait concentré EMBRYOLISSE dans un pot agréé pour le transport)
    Un baume a lèvres en stick, en général AMYLAB
    Un chouchou pour m’attacher les cheveux
    L’eau de beauté CAUDALIE en mini format
    Des chewings gum
    Versant maquillage: le multiple orgasm de NARS et un mini mascara
    Voilà, je crois n’avoir rien oublié…
    Je te passe sur les fringues que je met dans mon bagage cabine, histoire de ne pas être prise au dépourvue qd la valise n’est pas sur le tapis a l’arrivée de l’aéroport (c’est du vécu).

    • Poulette Nela

      Mais c’est mortel ta liste !!!
      Ton bandeau à la lavande me tente bien (c’est qui Lisa machin?).
      Et les écharpes American Apparel aussi !
      Je file regarder leur site !

      • Mei-Mei

        Lisa Eldridge a fait une superbe vidéo pour les longs courriers, et j’ai quasiment fait ce qu’elle a conseillé.
        Je note ton conseil avec les fringues! 🙂 MErci!

        PS: Lisa Eldridge est maquilleuse professionnelle en Angleterre, et est très réputée dans son domaine. Elle a une chaîne YouTube et ses vidéos sont vraiment superbes. Il faut bien comprendre l’anglais ^^

  7. Gaëlle

    Hello les filles,
    Petite question : ça change quoi de porter des bas de contention ?

    • Poulette Nela

      Je complète le petit mot de Pascou.
      Tu verras une différence sur la lourdeur et l’enflement des jambes.
      Mais les bas ou chaussettes de contension permettent d’éviter que des caillots de sang se forment, surtout si tu es à risque (hérédité, cigarette, pilule).
      Mais en plus de ça l’idéal est de boire beaucoup et marcher dans l’avion.

  8. Pascou2503

    Pour GAËLLE:
    Pendant un voyage un avion la pressurisation de la cabine, et la station assise pendant plusieurs heures dans un espace contigu ralentissent le retour veineux des jambes. Il est donc fortement conseillé d’enfiler des bas de contention ou bien des chaussettes de contention.
    Et encore plus, si tu as souvent des jambes lourdes…

    • Poulette Nela

      Super bien expliqué !!

  9. Nouvelle preuve qu’un article sponso peut être intelligent et utile. Je compte partir à Cuba cet été, ce sera mon premier long courrier, jusque là je n’ai jamais dépassé 1h30 de vol… Donc ton billet est une mine d’infos, merci !

    • Poulette Nela

      Faut se creuser la tête avec les sponso !!

      Pour Cuba c’est topissime.
      J’y suis allée il y a 2 ans.
      Tu pourras voir quelques photos dans la rubrique voyages.
      Fais gaffe aux moustiques par contre !

  10. Merci, je prends note de tes conseils pour mes prochains voyages (j’espère bientôt, j’en ai bien besoin) !
    Pour les bas de contension, tu m’as appris quelque chose. Pour le chewing-gum et la musique, je le faisais déjà :)).

    • Poulette Nela

      Merci pour ton petit mot Ingrid !!

  11. Pascou2503

    Petit complément:
    Lisa ELDRIDGE est une maquilleuse anglaise très connue 😉
    Sa vidéo YOU TUBE est « my regime for a long haul courrier » (très sympa)
    La marque pour le site du masque a la lavande et des chaussons est HOLISTIC SILK.
    Les écharpe chez AMERICA APPAREL sont celles qui sont circulaires a environ 30 euros.
    Je te conseille d’aller en magasin car elles ne sont pas toutes de la même matière en fonction de la couleur. Certaines dont se vrais soudoyés. D’autres moins (j’en ai plusieurs…)
    À bientôt !

  12. Pascou2503

    Dernière correction pour la vidéo:

    My Beauty Regime on Long Haul flights

  13. Pascou2503

    Dernier commentaire de ma part sur ce thème, promis…

    Désolée mais je me rend compte qu’il y a bcp de fautes d’orthographe dans mes messages écrits sur mon mobile (satané iPhone)…
    Tu auras rectifié.
    C’est AMERICAN APPAREL
    L’écharpe est « the unisex super sheer circle scarf » qui coute 37 dollars.
    Toutes leurs « circle scarf » sont tops.
    Certaines sont plus douces et plus moelleuses au toucher, d’où l’idée de la (les) choisir en magasin.
    Je précise que je n’ai aucune rétribution que ce soit pour citer les marques dans mes commentaires.
    C’est juste MON appréciation.
    A très vite, sur ton blog…

  14. Mei-Mei

    Je dors toujours en avion! Alors j’ai limite mon pyjama avec moi avec mes chaussettes, mon haut qui réchauffe sous le froid sec de l’avion, et aussi plein de crèmes! J’ai une seule fois zappé les crèmes, et ma peau était fleurie de jolies boutons. Plus jamais 🙂

  15. Leila

    Excellent. Je reconnais que les bas de contention sont indispensables. Moi qui suis très sujette à ces problèmes de circulation, ça va devenir une étape nécessaire d’ici quelques temps.
    En tout cas, tout ce que tu proposes est de bon conseil. je tacherais de m’en souvenir pour la prochaine fois que je prendrais l’avion.
    Merci encore et bisous.

  16. natieak

    Tu as très bien préparé wahouuu je note quelques idée auquel j’aurai pas spécialement pensé.
    Je confirme pour les bas de contention: absolument nécessaire .Il vaut mieux ça qu’une phlébite.

  17. djaida

    Bonsoir,
    Merci pour tous ces conseils, dans quelques jours je m’envole pour Cancun Mexique, 10 h de vol!!

  18. Axelle

    Merci pour tous ces précieux conseils des aguerries des longs courriers !! 🙂
    Je vais vous piquer plusieurs idées de ce pas ! lol
    Personnellement, je n’avais jamais pensé à prendre le « nécessaire de sommeil », ni même la crème et maquillage avec moi en cabine, j’ai pourtant la peau très sèche : impardonnable !
    Bon j’avoue, j’essaye de me charger le moins possible en cabine mais surtout mon attirail de photo prend déjà presque toute la place dans mon sac à dos ! 😉
    Mon indispensable absolu reste de la lecture : un bon bouquin et des magasines.
    Quand je le peux, je prends aussi de la musique.
    J’appréhende toujours ces vols à cause de leur durée : je n’ai pas de problème de jambes lourdes mais des problèmes articulaires, en particulier aux genoux et rester longtemps dans la même posture sans bouger est très pénible pour moi, aussi je suis obligée de me dégourdir les jambes très régulièrement, ce d’autant plus que l’espace avec le siège de devant n’est pas très important et qu’il est difficile d’étendre un peu ses jambes. Il faut bien le reconnaître, ce n’est pas toujours évident de « balader » en avion…
    Je pense tout de même investir dans une paire de bas de contention, tout le monde le conseille fortement. La dernière fois, une amie m’a prêté des chaussettes de contention : l’un est-il plus indiqué que l’autre ? On m’a aussi parlé de bas prescrits par le médecin et faits « sur mesure » ?!

    Je note aussi tes idées pour chouchouter les oreilles, je suis aussi très sensible et pour couronner le tout j’adore la plongée sous marine!!

    Encore merci pour toutes ces idées, très bonne soirée à toutes 😉

  19. Lita

    Coucou Poulette 🙂

    Moi aussi je porte des bas de contention pour mes voyages aux Etats Unis car 10h de vol, ce n’est pas rien et j’ai souvent des examens (partiels…), du coup, y’a des périodes dans l’année où je suis tout le temps assise et mes jambes ont commencé à avoir des fourmillements, des engourdissements, bref, la cata !
    Il y existe aussi des collants de contention, je trouve ça encore plus confortable dans l’avion : on n’a pas le pli de démarcation qu’on a avec les bas et puis c’est chic de les porter avec une robe (avec un gros pull) dans l’avion : je me suis sentie confortable et je suis pas du genre à avoir froid par les jambes ^^
    Par contre pour des vols aussi longs, aucun maquillage ne tient : à chaque fois que je passe aux wc et que je me regarde dans la glace, pleins d’imperfections et visage gras, une horreur !

    Merci pour tes conseils et à bientôt 🙂

  20. Chantrier

    Un petit conseil pas lu dans vos échanges, enfilez vos bas de contention sur terre, bien avant le décollage et surtout pas dans l’avion après décollage… les jambes gonfles et ça fait très mal une fois les bas posés… il faut vraiment les mettre avant d’être en altitude, à l’aéroport par exemple si vous êtes dans un pays chaud…J’avais commis cette erreur sur Shanghaï-Paris et j’ai dû vite enlever les bas et j’ai passé une partie du vol au fond avec les hôtesses avec de la glace sur les jambes !!
    Have a safe flight !

  21. S’il y a bien un caractère qui définit la gent féminine c’est surtout leur côté organisé. Et en tant que tel, elles ressentent ce besoin de toujours tout organiser et de prévoir à l’avance. Lorsqu’il s’agit de partir en voyage. Ce besoin de tout organiser à l’avance est d’autant plus accentué. Avant tout avoir des accessoires de voyage comme les coussins de voyages. vous trouverez facilement un accessoire qui vous répond à vos besoins sur http://www.travel-earth.net. Ce site propose une large gamme d’accessoires qui se distingue par leur prix et par leur qualité.
    Sinon, prévoir quelque chose pour s’occuper est aussi indispensable surtout pour les longs vols. On ne va pas passer des heures dans un avion à se tourner les pouces. Emportez avec vous vos iPod avec votre compilation préférée. Enfin, avoir quelque chose à grignoter permet aussi de passer un excellent vol. C’est pas du tout pratiques d’avoir faim pendant un vol.

  22. ziani

    Hello

    Je vais assurément suivre tes conseille! Les amandes, j’adore!

  23. ziani

    oups, tes conseils, décidément!

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