Je me suis justement dit que je vais m’acheter un cerceau pour commencer à me motiver pour perdre un peu. Je suis du genre ronde, et j’aime bien. Mais pas trop non plus (faut pas abuser :p). Mais j’ai jamais la motivation. 2 jours après, j’abandonne. Mais pas cette fois ci!
Et j’adore faire du cerceau, tu bouge ton corps, et ça aide à donner de la flexibilité.
Bon courage Poulette et à toutes les poulettes!

Oh un poussin peut être pour bientôt?????? J’ai hâte de suivre cette aventure 🙂

ah ton article tombe à pic : j’ai perdu 10 kg en quasi 4 mois et j’en ai parlé récemment sur le blog : comme toi, plein d’événements, boulot at home, mais aussi grossesse+bébé ont fait que je ne me reconnaissais plus dans mon corps ! j’ai connu Greg je faisais 50 kg, dernièrement, j’étais monté à 67 kg, ouais sauf que moi je fais 1m65 tu vois ! je me suis donné comme objectif 57 kg et j’y suis arrivée, je suis ultra fière de moi 😉 j’ai perdu de partout et je remets des fringues que je ne mettais plus, j’ai perdu une taille de fringues, je me sens mieux aussi dans ma peau ! maintenat reste à maintenir le cap, mais étant très gourmande, je refuse le régime, je mise sur le « faire attention », et manger moins ! le truc qui a super marché pour moi = regarder les étiquettes et compter un petit peu e que je mange (en calories 😉
bisous

Moi j’ai un grand chantier « je réinvestis mon corps » et je fais la paix avec lui, plus que par la nourriture, c’est vraiment par la reprise de l’activité sportive que cela passe, je me suis inscrite depuis quelques mois dans une salle de sport lowcost près de chez moi (néoness pour ne pas la citer) et je sens les changements, en tonicité, fermeté… c’est chouette cette (re)prise de conscience de ses sensations corporelles.
🙂

Ton article est très intéressant. Ton programme me semble pas mal mais pour moi il serait trop contraignant au niveau des crèmes et compléments alimentaires.

Ce qui a vraiment changé ma vie de mon côté, c’est le jogging. Au début, comme tout le monde, je n’aimais pas. Mais j’y ai pris goût car j’ai un joli parc là où j’habite et surtout parce que les résultats sont plus que probants. Je peux continuer à m’accorder des plaisirs alimentaires, ma silhouette est tonique, je brûle beaucoup plus car j’ai du muscle… Enfin tout ça en temps normal car je suis enceinte de mon deuxième enfant, mais je peux te dire que ce qui me manque le plus, c’est le jogging (bon le champagne aussi un peu ! )

Je pense aussi que sans la pilule ça va jouer, et si ensuite un mini-poulet ou une mini-poulette arrive ce sera magnifique 🙂

Bon courage, je suis certaine que tes efforts vont porter leurs fruits (même si évidemment tu n’es pas ronde du tout, mais chacune a un poids où elle se sent mieux)

Il faudrait interdire les cuisiniers hors-pair. 😉
Je note le futur poussin, en passant, et je te souhaite bien du courage, moi aussi j’ai pris beaucoup de poids ces dernières années, je comprends tout à fait ce que tu peux ressentir. D’ailleurs tes 59 kg, c’est mon poids idéal médicalement parlant. J’en suis loin, mais loin……..

Félicitations!!!!! à tous les deux bien sûr pour ce nouveau tournant dans votre vie ! 🙂

Comme beaucoup, je me retrouve beaucoup dans ton article (j’ai d’ailleurs commencé à suivre très régulièrement ces blogs à une période pas très rigolote et ça fait tellement de bien d’échanger sur des choses légères ! 😉 )

Je vais moi aussi commencer une petite cure « drainage », comme toi je sélectionne bien mon allié car je n’aime pas ces boissons à boire tout au long de la journée, je trouve leur goût trop sucré et quand j’ai soif, rien de tel que de l’eau tout simplement ! Par contre, je n’arrive pas à m’astreindre au rythme des crèmes (j’ai déjà du mal rien qu’avec les crèmes hydratantes visage, quant au corps je n’en parle même pas… c’est dire ! lol)

J’ai entendu parler de la wellbox, il paraît que les résultats sont vraiment au rendez-vous, j’ai hâte de lire tes impressions.
J’espère que tu nous raconteras aussi cette fameuse gym en 8 minutes, ça à l’air vraiment top pour nos journées déjà tellement chargées 🙂

D’ici là, bon courage à toi pour ta mission « bien-être retrouvé »,
Bisous 🙂

Ohhhhh <3 un mini-poulet ou une mini-poulette <3

Quant à ta sensation, je la comprends tout à fait, j'ai la même.En quelques années, j'ai pris quasi 6 kgs, alors que je stagnais… 62 kgs actuellement pour 1m65, je faisais 56 kgs durant plusieurs années.

Comme dans un des précédents commentaires, je fais moi aussi le yoyo, vraiment pénible à gérer et ça me cause des problèmes de santé au final. Je vais prendre exemple sur les propositions que tu indiques, si ça peut m'aider. Pour la wellbox, j'attendrais par contre, mais j'ai hâte d'avoir ton ressenti sur celle-ci.

Quoi qu'il en soit, bon courage et continue ainsi, c'est toujours un plaisir de venir sur ton blog, d'échanger avec toi et surtout de suivre tes aventures.

Ingrid.

Roo, moi aussi prise de poids ces derniers temps, à cause d’un changement de pilule… 5 kg pris en 5 mois 🙁
Je commence à perdre, avec un plan d’attaque classique : massages avec crèmes et huiles (je me connais, la wellbox je n’aurais pas le courage de l’utiliser, mais je louche sur les séances en institut, en plus le spa LPG n’est pas loin de chez moi), activité physique (je n’y croyais pas, mais avec la gym suédoise, je me surprends à aimer le sport ! – j’ai adopté un podomètre Fitbit également pour suivre mon activité quotidienne) et rééquilibrage alimentaire (bon, le suivi genre Weight Watcher, ça ne fonctionne pas du tout pour moi, j’ai tenu 4 jours, donc j’ai été consulter une naturopathe qui m’a donné pas mal de conseils).

J’en aie pas mal entendu parler de la wellbox mais son cout est en dehors de mon budget sniff. J’attaque depuis environ deux semaines les scéances de massage das cuisses ( massage fait par mes petites mimines 🙂 question produit je ne prends rien de particulier mais je devrais surement! En tout cas j’attends tes avis sur cette fameuse Wellbox 😉